Introdução à Prática da Lavagem Nasal com Água
A lavagem nasal, uma técnica ancestral com raízes na medicina Ayurveda da Índia, consiste na irrigação das cavidades nasais. Seu propósito fundamental é remover o excesso de muco, secreções, alérgenos, poluentes e outras partículas, além de hidratar a mucosa nasal. Esta prática