Nariz escorrendo? Descubra como aliviar esse incômodo

Como Fazer para o Nariz Parar de Escorrer: Causas e Soluções

O nariz escorrendo, também conhecido como coriza ou rinorreia, é um sintoma extremamente comum que pode ser causado por diversos fatores. Embora geralmente não seja motivo de grande preocupação, a coriza pode ser bastante incômoda e afetar a qualidade de vida. Este artigo explora as causas mais frequentes do nariz escorrendo e apresenta soluções eficazes, baseadas em informações de fontes confiáveis, para ajudar você a encontrar alívio.

Entendendo as Causas Comuns do Nariz Escorrendo

A coriza ocorre quando a mucosa nasal, o revestimento interno do nariz, fica inflamada e produz excesso de muco. Esse muco tem a função de proteger e limpar as vias aéreas, mas em excesso, resulta no nariz escorrendo. As causas mais comuns incluem:

• Infecções Virais: Resfriados e gripes são as causas mais frequentes de coriza. O vírus Influenza, causador da gripe, por exemplo, ataca o sistema respiratório, levando a sintomas como febre, dores no corpo e, claro, nariz escorrendo. De acordo com o Ministério da Saúde, a COVID-19 também pode se manifestar com coriza, entre outros sintomas respiratórios.
• Reações Alérgicas: A rinite alérgica é uma causa comum de coriza persistente. Ela ocorre quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a substâncias como poeira, pólen, pelos de animais ou mofo. A Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) destaca que a rinite alérgica pode ser hereditária e é comum tanto em crianças quanto em adultos.
• Sinusite: A inflamação dos seios paranasais, conhecida como sinusite, também pode levar ao nariz escorrendo, muitas vezes acompanhada de dor facial e pressão.
• Rinite Não Alérgica (Vasomotora): Algumas pessoas apresentam coriza sem um gatilho alérgico conhecido, uma condição chamada rinite vasomotora. A Academia Brasileira de Rinologia menciona que, nesses casos, a rinorreia (nariz escorrendo) costuma ser o sintoma mais incômodo.
• Mudanças Climáticas e Irritantes: O ar seco e frio, comum no outono e inverno, pode irritar as vias aéreas e provocar coriza. Poluição e fumaça de cigarro também são irritantes conhecidos.
• Uso Excessivo de Descongestionantes Nasais: O uso prolongado de sprays descongestionantes (por mais de 3 a 5 dias) pode causar um efeito rebote, piorando a congestão e a coriza.
• Corpo Estranho no Nariz: Principalmente em crianças, a introdução de pequenos objetos no nariz pode causar irritação, infecção e coriza com odor fétido.

Como Fazer para o Nariz Parar de Escorrer: Tratamentos e Alívio

O tratamento para o nariz escorrendo depende da causa subjacente. No entanto, algumas medidas podem proporcionar alívio dos sintomas:

Remédios Caseiros e Cuidados Gerais

• Lavagem Nasal com Solução Salina: A lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% é uma técnica altamente recomendada por especialistas, incluindo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) e a Academia Brasileira de Rinologia, para limpar as passagens nasais, remover secreções, alérgenos e irritantes. Pode ser feita com seringas ou dispositivos específicos.
• Inalação de Vapor: Respirar o vapor de água quente pode ajudar a soltar o muco e aliviar a congestão. Adicionar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto, conhecido por suas propriedades descongestionantes, pode potencializar o efeito.
• Hidratação: Beber bastante líquido, como água e chás quentes (especialmente os mentolados, como hortelã), ajuda a fluidificar o muco e a manter o corpo hidratado.
• Umidificar o Ambiente: Usar um umidificador de ar ou colocar toalhas molhadas no ambiente pode ajudar a aliviar o ressecamento das mucosas nasais, especialmente em climas secos.
• Assoar o Nariz Corretamente: Use lenços descartáveis e assoe o nariz suavemente para evitar irritação.
• Repouso: Descansar adequadamente ajuda o corpo a se recuperar, especialmente em casos de infecções virais.
• Evitar Irritantes: Se a coriza for causada por alergias, é fundamental evitar o contato com os alérgenos identificados. Manter a casa limpa e ventilada é uma medida importante.

Quando Procurar um Médico para o Nariz Escorrendo

Embora a maioria dos casos de nariz escorrendo se resolva espontaneamente ou com cuidados caseiros, é importante procurar um médico se:

• A coriza persistir por mais de uma semana ou duas, especialmente sem outros sintomas de resfriado.
• Houver corrimento nasal apenas de um lado, especialmente se contiver pus ou sangue.
• A coriza for acompanhada de febre alta persistente.
• Houver dor facial intensa ou sensibilidade.
• Surgirem outros sintomas preocupantes, como dificuldade respiratória.
• Em bebês e crianças pequenas, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) orienta procurar um pediatra se houver sintomas como febre persistente, recusa alimentar, prostração ou dificuldade respiratória.

O médico poderá diagnosticar a causa exata da coriza e indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir medicamentos como anti-histamínicos (para alergias), descongestionantes (por curto período), corticosteroides nasais ou, em caso de infecções bacterianas, antibióticos. Lembre-se que a automedicação não é recomendada.

Como Fazer para o Nariz Parar de Escorrer em Crianças

Em bebês e crianças, a lavagem nasal com soro fisiológico é uma medida segura e eficaz. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) enfatiza a importância da orientação médica antes de administrar qualquer medicamento em crianças. Manter a criança hidratada e em ambiente com ar umidificado também ajuda. Para bebês, elevar a cabeceira do berço pode facilitar a respiração.

Lidar com o nariz escorrendo pode ser desafiador, mas compreender suas causas e as opções de tratamento disponíveis é o primeiro passo para encontrar alívio e bem-estar.