Clitóris e Ponto G: guia educativo simples e prático
Conteúdo informativo para adultos. Consentimento, comunicação e conforto em primeiro lugar.
- Higiene: mãos lavadas e unhas curtas.
- Lubrificante: à base de água ou silicone.
- Ritmo: comece devagar, aumente só com feedback.
Clitóris: o essencial
- Função: principal órgão de prazer da vulva.
- Anatomia: glande (parte visível) + capuz (pele que cobre) + estruturas internas que “abraçam” a entrada vaginal.
- Sensibilidade: toque direto na glande, sem lubrificante, costuma incomodar.
Como estimular o Clítoris (passo a passo)
Dica rápida: orgasmo clitoriano é o mais comum; penetração não é obrigatória.
Ponto G: o que é (sem mito)
- Não é um botão. É uma área na parede anterior da vagina (em direção ao umbigo), a 2–5 cm da entrada, com textura levemente “ondulada”.
- Variação individual: para algumas pessoas é muito prazeroso; para outras, neutro.
- Sensação comum: vontade de urinar no início (fica perto da uretra).
Como estimular o Ponto G (passo a passo)
Posições que ajudam: de costas com joelhos dobrados e quadris elevados por almofada; ou a pessoa por cima, inclinada para frente (facilita contato com a parede anterior).
Combinações eficientes
- Clitóris → Ponto G → clitóris (intercalando ritmos).
- Ritmo previsível + comunicação curta: “mais forte?”, “mais devagar?”, “assim?”.
- Respiração profunda para relaxar o assoalho pélvico e aumentar a percepção.
Erros comuns (evite)
- Fricção seca no clitóris → use lubrificante e toque sobre o capuz.
- Trocar de ritmo o tempo todo → encontrou o padrão? Mantenha.
- Pressão excessiva cedo na área G → primeiro excitação, depois pressão.
- Ignorar sinais → observe corpo/respiração e ajuste.
Mitos em 20 segundos
- “Ponto G é obrigatório” → falso. Prazer não tem rota única.
- “Orgasmo só com penetração” → falso. A maioria é clitoriana.
- “Se não gozou, errei” → falso. Prazer ≠ obrigação de orgasmo.
Checklist final (para salvar)
- Lubrificante ✅ | Mãos limpas/unhas curtas ✅ | Ritmo constante ✅
- Clitóris: capuz primeiro, pressão gradativa ✅
- Ponto G: 2–5 cm, gesto “vem cá”, combine com clitóris ✅
- Comunicação e pausas quando necessário ✅
Para praticar (roteiro de 5 minutos)
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